Un complexe, c’est une gêne, une honte ou une obsession liée à une partie de son corps.
Il peut être visible ou non, réel ou perçu… Mais la souffrance est bien présente et peut surtout avoir de nombreux impacts, notamment dans l’intimité…

Complexe #1 : LE VENTRE

“Je rentre le ventre en faisant l’amour.” “Je me cache sous la couette.”
Ce complexe peut entraîner :
– Moins de spontanéité
– Difficulté à se relâcher
– Évitement de certaines positions ou moments d’intimité

Complexe #2 : LES FESSES

“Je n’ose pas me montrer de dos.” “J’ai peur qu’on me touche à cet endroit.”
Cela peut impacter :
– Le plaisir (moins de toucher, moins d’exploration)
– La confiance en soi dans l’acte
– Le lâcher-prise

Complexe #3 : LES PARTIES INTIMES

“La couleur, l’odeur, la forme, les poils…”
Celà peut impacter :
– Certaines pratiques
– Difficultés de recevoir du plasir
– Anxiété dans le fait de se montrer

Complexe #4 : LE CORPS ENTIER Dénudé

“Je fais l’amour dans le noir.”
“Je garde mes vêtements.”
Celà limite :
– L’intimité émotionnelle
– La connexion
– Le sentiment de sécurité dans le rapport

MAIS N’OUBLIE PAS:

– Ton/ta partenaire ne voit pas ton corps comme toi tu le vois.
– Le désir ne dépend pas de la perfection.
– Le plaisir ne demande pas un corps “parfait”, mais un corps accepté.