L’acceptation ce n’est pas la résignation

La résignation c’est:
– Se laisser totalement aller
– Ne plus rien faire pour prendre soin de son corps
– S’oublier
– Une posture non bienveillante envers soi-même

L’acceptation ce n’est pas la lutte

La lutte c’est:
– Faire des choses qui ne nous correspondent pas
– Mettre toute son energie pour changer les choses
– Ne pas prendre en compte les conséquences nefastes

L’acceptation c’est trouvé le juste milieu dans tout ça

– Mettre en place des actions pour ameliorer la situation
– Comprendre qu’il y a des objectifs innateignables
– Faire de son mieux
– Etre dans une posture bienveillante

L’acceptation de son corps permet de le reconnaitre et de l’accueillir sans honte, ni rejet.
L’acceptation ne signifie pas nécessairement l’amour inconditionnel de son apparence, mais au moins une relation apaisée avec soi-même.